Erfolgreiches Cardio-Training

Am Tag der offenen Tür des TC Säuliamt, haben wir das Cardio-Tennis vorgestellt. Spieler aller Altersklassen haben teilgenommen und konnten die Intensität selber bestimmen. Die Musik beflügelte alle. Nach dem Warm up, den tennsispezifischen Übungen und dem Cool down mit Dehnübungen, waren alle glücklich. Tennis zusammen macht einfach Spass.

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